Informacje o planach treningowych

Plany treningowe na rower magnetyczny

Plany treningu na rower magnetyczny to bardzo ważny element ćwiczeń z tym urządzeniem. Jeśli będziemy na rowerze treningowym jedynie bez sensu pedałować to niczego nie osiągniemy. Możemy jedynie przegrzać nasze mięśnie a nawet im zaszkodzić.