Informacje o planach treningowych
Ćwiczenia mięśni brzucha kaloryfer
Osiągnięcie przysłowiowego kaloryfera jest i chyba już zawsze pozostanie marzeniem każdego człowieka. Jak zmusić swój organizm do pracy nad gubieniem tkanki tłuszczowej właśnie z tego miejsca? Na początek wystarczy odrobinę chęci, potem ułożony plan treningowy,
Spacer jako trening
Spacer kojarzy nam się raczej ze sposobem na spędzenie leniwego popołudnia, niż treningiem odchudzającym. A jednak – jeśli podejdziemy do tego tematu właściwie, spacer może przynieść nam naprawdę więcej korzyści, niż początkowo sądziliśmy. Może także
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
