Informacje o planach treningowych
Korzyści z gry w golfa
Golf to skuteczne połączenie wysiłku, świeżego powietrza i koleżeństwa – a to czynniki dbające o długoterminowe zdrowie serca. Może zmniejszyć ciśnienie krwi, poziom cholesterolu oraz ryzyko wystąpienia udaru mózgu i cukrzycy – zwłaszcza w połączeniu
Ćwiczenia mięśni brzucha kaloryfer
Osiągnięcie przysłowiowego kaloryfera jest i chyba już zawsze pozostanie marzeniem każdego człowieka. Jak zmusić swój organizm do pracy nad gubieniem tkanki tłuszczowej właśnie z tego miejsca? Na początek wystarczy odrobinę chęci, potem ułożony plan treningowy,
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
