Profesjonalnie zaplanuj swoje rowerowe trasy
- 443 Views
- Redaktor heliodent.pl
- 14 lipca 2019
- Informacje o planach treningowych
Jazda na rowerze to sportowa aktywność, która można połączyć z wrażeniami wizualnymi. Wystarczy dobrze i ciekawie zaplanować swoje rowerowy trasy. Jeśli chcecie odbyć przejażdżkę rowerową to dobrze jest znać swoje możliwości i wiedzieć, jaki dystans chcecie pokonać. Określenie liczby kilometrów, jakie możecie zrobić podczas wyprawy zdecydowanie ułatwi profesjonalne zaplanowanie trasy, którą chcecie przebyć.
Trasy rowerowe w Naszym kraju niekoniecznie oznaczają, że pojedziecie przez całą wyprawę specjalnie wyznaczonymi rowerowymi ścieżkami. Możecie za to zaplanować trasę w taki sposób, żeby poruszać się po drogach mało ruchliwych bądź wręcz bocznych czy gminnych.
W odpowiednim przygotowaniu trasy może Wam pomóc najsłynniejsza internetowa wyszukiwarka udostępniająca funkcję map. Tam można określić, że będziemy poruszać się rowerem, dzięki czemu odpowiedni program znajdzie dla nas najlepszą z możliwych tras. Jeśli do tego skorzystamy z przewodników turystycznych to w trasę tą wpleciemy najciekawsze miejsca, które będziemy mogli podczas wyprawy zobaczyć.

- 11 kwietnia 2022
Wycieczka rowerowa – jak ją zaplanować?
- 26 marca 2022
Jak ułożyć plan treningowy?
- 6 lutego 2022
Jak sporządzić dobry plan treningowy?
- 18 stycznia 2022
Wycieczka rowerowa – jak ją zaplanować?
Jak ułożyć plan treningowy?
Jak sporządzić dobry plan treningowy?
Dobierz swój odpowiedni plan treningowy
Planując intensywny trening warto mięć taki napój pod ręką.
Ćwiczenia PLANK – krótko, ale bardzo intensywnie
Podstawy planowania na siłowni
Trening obwodowy plan w domu