Siarczan glukozaminy co to jest ?
- 829 Views
- Redaktor heliodent.pl
- 29 lutego 2020
- Informacje o planach treningowych
Siarczan glukozaminy to biologiczna substancja chemiczna, występująca naturalnie w ciele człowieka. Znajduje się między innymi w chrząstkach stawowych i płynie wypełniającym te torebki. Sportowcy stosują siarczan glukozaminy jako suplement diety. Ma ona przede wszystkim właściwości lecznicze, poprawia stan płynu w torebkach stawowych, prowadzi do wzmocnienia chrząstek i ścięgien. Suplement ten ma także zastosowanie jako środek łagodzący dolegliwości bólowe związane ze stawami, chorobach zwyrodnieniowych. Według niektórych źródeł siarczan glukozaminy jest najlepiej pochłanianą przez organizm postacią glukozaminy. W przemyśle farmaceutycznym dostępny jest w formie tabletek wysokiej jakości. Przed zastosowaniem tego suplementu powinno się skonsultować z lekarzem. Bezwzględnie nie można zastępować żadnych suplementów właściwą dietą, sporządzoną z warzyw i owoców. U osób wrażliwych dodatkowo może spowodować zatrucie organizmu i zmiany żołądkowo-jelitowe. Rzadko jednak się zdarza, żeby ten suplement wywoływał skutki uboczne.

- 11 kwietnia 2022
Wycieczka rowerowa – jak ją zaplanować?
- 26 marca 2022
Jak ułożyć plan treningowy?
- 6 lutego 2022
Jak sporządzić dobry plan treningowy?
- 18 stycznia 2022
Wycieczka rowerowa – jak ją zaplanować?
Jak ułożyć plan treningowy?
Jak sporządzić dobry plan treningowy?
Dobierz swój odpowiedni plan treningowy
Planując intensywny trening warto mięć taki napój pod ręką.
Ćwiczenia PLANK – krótko, ale bardzo intensywnie
Podstawy planowania na siłowni
Trening obwodowy plan w domu